Sporten is gezond.


Tenminste dat hoor je wel eens mensen zeggen. Daarom had ik dit seizoen het voornemen om weer te gaan voetballen. Ik kan jullie wel vertellen dat was een enorme domper. Vroeger kon ik zonder problemen de hele wedstrijd voetballen. Toen ik net begonnen was amper 30 minuten. Ja ik weet ben een watje. Maar goed de aanhouder wint. Tot vorige week kreeg ik het voor elkaar om 45 - 60 minuten te voetballen alvorens dood neer te vallen langs de lijn. Nou moesten wij vandaag opnieuw voetballen echter dit keer zonder wissels. Ik moet zeggen de stap van 45-60 minuten naar 90 minuten is voor mij nog te groot. Resultaat, verliezen met 7-2. En ik na 45 minuten al kapot. Na 60 minuten kon ik alleen nog maar hijgen. En na 90 minuten....... laat ik t zo zeggen ik ben blij ben nog in leven te zijn. Maar sporten is gezond dus die spierpijn gaat uiteindelijk wel weer over.